A sua transformação pode inspirar outras mulheres que hoje estão passando pelas mesmas dificuldades que você já passou.
Por isso, vamos realizar um concurso de depoimentos para conhecer e reconhecer as histórias de emagrecimento e transformação das nossas alunas.
Não vai ganhar quem emagreceu mais quilos.
Vamos escolher a história que melhor mostrar a transformação vivida, as dificuldades enfrentadas e o impacto que esse processo teve na vida da aluna.
Premiação
1º lugar
Uma viagem de 3 dias para você e um acompanhante para [destino], para comemorar essa nova fase e aproveitar a sua transformação.
2º lugar
Um vale-compras de R$ 2.000 na Zara, para renovar o guarda-roupa e escolher roupas que representem essa nova fase.
3º lugar
Um vale-compras de R$ 1.000 em [nome da loja].
Como participar
É muito simples.
Grave um vídeo de até 3 minutos e conte a sua história do seu jeito, de forma natural e espontânea.
Comece o vídeo dizendo seu nome, sua idade, sua cidade onde mora, sua profissão, e depois conte:
- Como você estava antes de começar
- Quais dificuldades enfrentava
- O que já havia tentado antes (conte quais tentativas já havia feito antes, como dietas, jejum, acompanhamento com nutricionista, medicamentos ou outras estratégias que não deram certo).
- O que você conseguiu mudar ao longo desse processo.
- O que mudou na sua vida depois de emagrecer.
- O que você consegue fazer hoje e antes não conseguia.
- Como você se sente com a sua nova realidade.
- Se sente segurança para manter os resultados.
Quem pode participar
Podem participar as alunas que:
- Tiveram uma transformação significativa, seja porque alcançaram o objetivo que tinham, seja porque emagreceram uma parte importante do que desejavam.
- Realizaram o processo de emagrecimento com o meu método;
- Não utilizaram medicamentos nem outros métodos ou estratégias de emagrecimento durante esse processo.
Regras:
Para que o vídeo seja considerado, siga estas orientações:
- Grave o celular na vertical;
- Escolha um local bem iluminado;
- Deixe o seu rosto visível;
- Grave em um ambiente silencioso;
- Verifique se o áudio está claro;
- Evite tremer a câmera;
- Não ultrapasse 3 minutos.
O vídeo não precisa ter edição profissional. Só precisa ser possível ver e ouvir você com clareza.
O que será avaliado
A seleção será feita considerando:
- A história de transformação;
- As dificuldades que você superou;
- O impacto da mudança na sua vida;
- A forma como você conta o seu depoimento;
- A autenticidade da sua história.
Observação: A quantidade de quilos emagrecidos será levada em consideração, mas não será o principal critério. Vamos avaliar a sua transformação como um todo: de onde você partiu, quais dificuldades enfrentou, o que mudou e qual impacto o emagrecimento teve na sua vida.